スポーツ貧血? の3

 食生活の改善(←鉄分の多い食材選びと、文字通り三度の飯より好きだったコーヒーを禁じた)と運動の抑制(←後半は我慢ではなく、本当にできない感じで)など、涙ぐましい努力により(←自分でいうので価値がない)なんとか上向いて来た感じでございます。

 昨日等はちゃんとトレ室へ辿り付きまして、一通りの筋トレメニューもこなす事ができました。もちろん、その後のトレッドミルは“走り”ではなく“歩き”で押さえましたが、とりあえずやれました。後半ちょいとキテましたけど、気が付かない、気が付くはずがない。トレーニングができるって素晴らしい、体が動くって素晴らしい、起きていられるって素晴らしい、感謝だー、俺に(←自分か)。